🇷🇺🎯🪖✍🏻Заметки бывалых🪖🇷🇺🎯ТСП(тактика специальная подготовка). Упражнения для глаз.
Глаза имеют свойство уставать. Не берем сейчас боевую работу (условно наблюдателя или снайпера), даже за просмотром телевизора или всеми любимого ютубчика, человек маргает критически мало = глаза начинают сохнуть = зрение портится. Ниже прикрепляю табличку с упражнениями. Выбирайте любые 4 и делайте по 4 раза. Каждый день. Займет это минуты 2 максимум, а пользы принесет […]
🇷🇺🎯🪖✍🏻Заметки бывалых🪖🇷🇺🎯ТСП(тактика специальная подготовка). Упражнения для глаз. Читать далее »
