Пробудитесь ото сна, прикройте нос и натяните на себя одеяло. С сознательным усилием начните фокусироваться на звуковых компонентах окружающей вас среды. Регулярно обращая внимание на окружающие звуки после пробуждения, вы сможете лучше осознавать свое окружение. Используйте все пять органов чувств, чтобы ощутить и зарегистрировать различные звуки, наполняющие воздух.
Ассоциируя услышанное со своим настроением и эмоциями, вы сможете разблокировать свое бессознательное. Со временем, продолжая эту практику, вы сможете расширить свое восприятие нюансов звука. Слушание тишины природы может помочь открыть ваши уши для звуковых частот, не слышимых ранее, обеспечивая своего рода медитацию. Один из методов тренировки слуха — положить рядом часы и постепенно отодвигать их, лежа с закрытыми глазами, так, чтобы звук часового механизма был слабо слышен.
Потратьте несколько минут на то, чтобы сосредоточиться на тиканье часов, постепенно увеличивая расстояние до них. Выделение 20–25 минут в день на то, чтобы заметить человека в темноте, может дать отличные результаты. Вместо того чтобы напрягать слух во время обучения, оттачивайте слуховое восприятие и обращайте внимание на проходящее время. Лежа на спине труднее определить направление звука, чем лежа на животе, поэтому будьте внимательны во время тренировок для достижения более успешных результатов.
Сочетание освещения и зеленого цвета может помочь улучшить остроту слуха, также может помочь легкий массаж ушей. Создайте давление, надавливая сжатыми кулаками на мочки ушей, пропуская воздух между костяшками, а затем быстро отпуская их — повторите это 10–12 раз, не заставляя уши «хлопать». Тренируйте свой слух, настраивая его на звуковой фон, фокусируясь на изменениях и расшифровывая незнакомые звуки. Кроме того, тренируйтесь слушать дыхание человека на большом расстоянии.
Наблюдайте за людьми на расстоянии и делайте выводы о том, что они могут говорить. С расстояния кажется, что эти два человека ведут напряженный разговор. Их губы быстро двигаются, а выражение лица варьируется от серьезного до оживленного. Один человек широко жестикулирует руками, а другой кивает в знак согласия. Выражение лица обоих собеседников быстро меняется, что говорит о том, что они обсуждают что-то важное или спорное.
Жесты указывают на то, что один человек пытается донести свою точку зрения, а другой пытается ее опровергнуть. Возможно, они о чем-то спорят или пытаются понять, как лучше поступить в данной ситуации. Практика в подслушивании и расшифровке разговоров и намерений очень важна для оперативника.
🦇ПОБЕДИТ СИЛЬНЕЙШИЙ, ЗНАЮЩИЙ И ПОДГОТОВЛЕННЫЙ!
🇷🇺Победа будет за нами, враг БУДЕТ РАЗБИТ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС И УЗНАВАЙТЕ НОВОЕ, ОБНОВЛЯЙТЕ СТАРОЕ @csprubin #ТСП #ПОДГОТОВКА #СЛУХ #спецподготовка #ЦСПРУБИН #запискибывалых