🇷🇺🎯🪖✍🏻Заметки бывалых🪖🇷🇺🎯ТСП. Правильная тренировка слуха.
Пробудитесь ото сна, прикройте нос и натяните на себя одеяло. С сознательным усилием начните фокусироваться на звуковых компонентах окружающей вас среды. Регулярно обращая внимание на окружающие звуки после пробуждения, вы сможете лучше осознавать свое окружение. Используйте все пять органов чувств, чтобы ощутить и зарегистрировать различные звуки, наполняющие воздух. Ассоциируя услышанное со своим настроением и эмоциями, […]
🇷🇺🎯🪖✍🏻Заметки бывалых🪖🇷🇺🎯ТСП. Правильная тренировка слуха. Читать далее »